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La Zona si basa sul calcolo di 5 blocchi di cibo composti da carboidrati, grassi e proteine che vanno consumati nell'arco della giornata. Cinque piccoli pasti super calibrati che assicurano un dimagrimento veloce ma duraturo.

Per Jennifer Aniston ha funzionato e funziona alla stragrande. Certo lei ha una pletora di nutrizionisti e cuochi che le preparano razioni non solo perfettamente calibrate ma estremamente gustose. Non deve stare lì come noi comuni mortali con la bilancia da cucina, preparando pacchettini, stagnole, pellicola trasparente, frigoverre da portare in ufficio eccetera.

Eh sì, la dieta a Zona è un po' laboriosa all'inizio ma poi, dice chi la segue, è una passeggiata.

In farmacia e nei supermercati tuttavia, esistono ormai moltissimi prodotti dedicata alla dieta a Zona che consistono in razioni perfette, già preparate. Qualcuna di voi ha pensato di provare così? A parte il costo, si raggiungono i risultati sperati anche con i prodotti confezionati?